Vitaminas e minerais: o papel dos nutrientes no emagrecimento
Emagrecer de forma saudável vai muito além de cortar calorias ou intensificar os treinos. O equilíbrio nutricional é um dos pilares para que o corpo funcione bem, mantenha energia e consiga responder positivamente às mudanças de hábitos. Vitaminas e minerais, por exemplo, têm papel fundamental […]
3CLIMAS CULTURA
Set 2, 2025
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Emagrecer de forma saudável vai muito além de cortar calorias ou intensificar os treinos. O equilíbrio nutricional é um dos pilares para que o corpo funcione bem, mantenha energia e consiga responder positivamente às mudanças de hábitos. Vitaminas e minerais, por exemplo, têm papel fundamental […]
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