Personal da atriz revelou detalhes de sua rotina de exercícios
Bruna Marquezine, 31, apareceu em um novo vídeo compartilhado por seu personal trainer, Chico Salgado, neste sábado (3). Na legenda da publicação, ele explicou a metodologia usada na rotina de treinos da atriz.
“O melhor treino não é o mais pesado. É aquele que faz a pessoa querer voltar no dia seguinte. E talvez essa seja uma das coisas mais difíceis e mais especiais no trabalho de um professor: encontrar o treino que encaixa perfeitamente nos objetivos, nas necessidades e na personalidade de cada aluno”, escreveu Chico Salgado.
Chico Salgado explicou que, no caso de Bruna Marquezine, ela escolheu a luta para fazer parte da rotina dos exercícios.
“A luta por si só já é um treino extremamente completo. E dentro da minha metodologia, ainda consigo combinar técnicas de luta com exercícios de força e funcionais, deixando cada sessão ainda mais completa e eficiente.”
O personal ainda elogiou a dedicação da atriz e revelou que a atividade é uma das que mais faz parte da sua rotina. Treinar a Bruna Marquezine é sempre um prazer. Mas melhor ainda é perceber que ela curte o processo, evolui e que a aula se tornou uma ferramenta importante na rotina dela, revelou.
Confira:
Ver esse post no Instagram
Bruna Marquezine assume que já beijou meninas e Tata Werneck se revolta
*Publicado por Mariana Valbão, da CNN Brasil
Fonte: www.cnnbrasil.com.br